台北仁濟院附設仁濟醫院骨科主任 林繼昌

隨著全球人口高齡化，骨質疏鬆的關注度也日益提升。
為什麼長者容易骨質疏鬆？和年齡有正相關嗎？
骨質流失可以逆轉或預防嗎？
健康的身體，除了要「活血」，也要「活骨」！
什麼是活骨，又要如何活骨呢？

10月11日(六)10:00，大大的必修課，
台北仁濟醫院骨科主任林繼昌，
帶您認識骨質疏鬆症。
提早存骨本，保持骨骼健康，降低老後生活風險，
迎接輕鬆自在的退休人生。
 

本節目由台北仁濟院贊助播出。
夕陽無限好，彩霞正滿天。
台北仁濟院與您共創美好人生。

好好離開，更要好好活著！水面上與水面下劇場藝術總監張嘉容，邀您展開愛自己的療癒行動

水面上與水面下劇場創辦人暨藝術總監 張嘉容

生、老、病、死，是人生必經歷程，
要好好離開，更要好好活著。
什麼是「戲劇療癒」？
藉由表演和互動，將產生何種療癒力量？
如何透過「演」和「說」，
拋開禁忌，擺脫束縛，直面生死議題？

10月4日(六)10:00，大大的必修課，
水面上與水面下劇場藝術總監張嘉容，
邀您一同展開一場「愛自己」的療癒行動，
在自我對話中和解，在失落裡重生。

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您有多久沒進電影院了？作家葉郎帶您搭乘時光機，穿梭電影院前世今生

作家 葉郎

串流平台興起，在家就能盡享觀影樂趣，
您有多久沒有進電影院了呢？
從台灣出發，走遍偏鄉小鎮和國際大都會，
從通用電影院到演唱會電影，
戲院的百年風華，還有哪些更狂野的未來？

9月27日(六)10:00，大大的必修課，
作家葉郎，邀您一同搭乘時光機，
探索電影院的時代變遷，
回顧「奇麗馬館」的前世今生，
您將發現，電影院不是只有放映電影這麼簡單。

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什麼是「表演藝術處方箋」？應用劇場工作者黃馨儀，告訴您藝術如何創造高齡者社會連結

應用劇場工作者 黃馨儀

預防勝於治療，如何在生病前，
做好前期預防和風險轉移？
將藝術融入高齡者的日常，
除了怡情養性，還有哪些不同的成效？
如何透過表演藝術梳理生命回憶，
擺脫孤寂感，創造社會連結？

9月20日(六)10:00，大大的必修課，
應用劇場工作者黃馨儀，
告訴您什麼是「表演藝術處方箋」。
讓您在面對新階段的人生時，開創更多的選擇，
認識自己，連結社會，好好變老。
 

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獨老，不孤老！台北仁濟醫院祕書黃秀文，分享熟齡獨居如何獨立自主、降低潛在風險

台北仁濟院附設仁濟醫院祕書 黃秀文

高齡化、少子化的社會現況，
熟齡獨居，已是不可避免的趨勢。
「一個人住」，有哪些優缺點？
如何因應潛在風險，降低獨居意外？
怎樣重拾日益疏離的社交網絡，保持社會連結？

9月13日(六)10:00，大大的必修課，
台北仁濟醫院祕書黃秀文，
將分享台灣的熟齡獨居現狀，
告訴您如何善用社會資源，
獨老不孤老，為自己打造獨立自主的第三人生！

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讓照護日常成為雙人舞。驫舞劇場藝術總監陳武康，邀請巴金森病友和照顧者共舞

驫舞劇場藝術總監 陳武康 (攝影：林育全）

巴金森氏症是常見的神經退化疾病，
不可逆的病程，往往讓病友及照顧者身陷陰霾。
當肢體不再靈活，當記憶逐漸消逝，
生活的曙光，在哪裡？

9月6日(六)10:00，大大的必修課，
驫舞劇場藝術總監陳武康，
邀您一同與巴金森氏症共舞。
讓病友和照顧者相互合作，
編創日常照護的雙人舞，
尋覓生活的解方，迎來信心和勇氣。

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照顧者為什麼患上「長女病」？作家張慧慈剖析照顧者困境，讓付出不再是犧牲

作家 張慧慈

小時候照顧弟妹，成年時照顧弟妹的小孩，
中年照顧父母，在職場還要照顧任性的同事……
一輩子有做不完的照顧勞動，
在過度承擔責任的狀態下，
妳，是不是也有「長女病」？

8月30日(六)10:00，大大的必修課，
作家張慧慈，與您分享她的親身經歷和社會觀察。
透過長照議題，剖析照顧者的困境，
提出觀點與反思，
讓付出的愛與責任，不再是犧牲的同義詞。
 

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