為什麼要「沒事多喝水」?

資深媒體人陳月卿,教您時時刻刻「微養生」

預計下架時間:2025-02-05 00:00:00


簡介

為什麼要「沒事多喝水」?
怎樣喝水最健康?
腸胃好,人真的就不會老嗎?
果皮與果核,別再急著丟入廚餘桶,
連皮帶籽的「全食物飲食」更健康!

「大大的必修課」,
資深媒體人陳月卿,教您時時刻刻「微養生」。
從飲食習慣、運動伸展到靜坐養心,
每天一點點,讓健康成為日常,
滋養內外,青春逆齡。

立即典藏

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本節目由150歲的「台北仁濟院」贊助播出


我五歲,我只是一個小孩。
我十歲,我想快一點長大。
我十八歲,我媽說我已經是大人了!
我三十五歲,是一個有小孩的大人了。
我五十五歲,我還算是「大人」嗎?
我七十歲。突然變成「大」大人嘍,但家人有時候卻說我像個小孩。

離開職場,展開另一段精彩人生。
「大大的必修課」,告訴您如何成為懂得生活的「大」大人。

夕陽無限好,彩霞正滿天。
「台北仁濟院」與您共創美好人生。

◎播出時間:每週六10:00~10:59
◎同步播出頻率:台北FM99.7
◎台北以外可透過網路廣播與「愛樂APP-樂997」同步收聽。

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